24-Stunden-Blutdruckmessung (ABDM/ABPM)

Blutdruck im Alltag - zuverlässig und objektiv.
Bei der 24-Stunden-Blutdruckmessung wird Ihr Blutdruck tagsüber und nachts automatisch in regelmäßigen Abständen gemessen. So erkennen wir verlässliche Durchschnittswerte, Schwankungen und das nächtliche Blutdruckverhalten.

Kurz erklärt - das Wichtigste auf einen Blick

• Ziel: Genauere Beurteilung als Einzelmessungen in der Ordination (z. B. Erkennen von „Weißkittel-Hypertonie“ oder „maskierter Hypertonie“).
• Dauer & Intervalle: meist 24 Stunden; tagsüber Messung alle 15–30 Min., nachts alle 30–60 Min.
• Auswertung: Tag-/Nacht-Durchschnitt, Variabilität und nächtlicher Blutdruckabfall („Dipping“).

Wann empfehlen wir eine 24-Stunden-Messung?

• Verdacht auf Bluthochdruck oder stark schwankende Werte
• Auffällige Praxiswerte (zu hoch oder zu niedrig)
• Therapiekontrolle: Wirksamkeit/Einstellung der Blutdruckmedikation
• Weißkittel-Hypertonie (nur in der Ordination hoch) oder maskierte Hypertonie (zu Hause hoch)
• Hinweise auf nächtlichen Bluthochdruck oder fehlenden Dipping
• Begleiterkrankungen (z. B. Nierenerkrankung, Diabetes) oder Schwangerschaft nach ärztlicher Einschätzung

So läuft die Untersuchung ab

1. Anlage in der Ordination: Blutdruckmanschette am Oberarm; kleines Messgerät am Gürtel/Schultergurt.
2. Messphase zu Hause: Automatische Messungen; Sie gehen Ihrem normalen Alltag nach.
3. Rückgabe & Auswertung: Gerät ablegen, Datenanalyse; Befundbesprechung mit klaren Empfehlungen.

Vorbereitung

• Kleidung: Bequemes, kurzärmeliges Oberteil. Manschette sitzt eng, aber angenehm.
• Hautpflege: Am Messtag keine fetthaltigen Cremes am Oberarm.
• Duschen: Am besten vorher; die meisten Geräte sind nicht wasserfest.
• Medikamente: Wie gewohnt einnehmen, keine Änderungen ohne ärztliche Rücksprache.
• Alltag beibehalten: Bitte typischen Tag wählen (kein außergewöhnlicher Stress/Extremsport).

Während der Messung - Tipps

• Bei jeder Messung: Arm locker hängen lassen oder auf Herzhöhe ruhig halten; nicht sprechen, kurz stehen bleiben.
• Arbeit/Alltag: Normal möglich; bei Messbeginn Bewegung kurz pausieren.
• Sport: Leichte bis moderate Aktivität ok; Krafttraining und starkes Schwitzen möglichst vermeiden.
• Schlaf: Das Gerät kann nachts wecken, bitte trotzdem anbehalten.
• Wasser/Bad/Sauna: In der Regel nicht möglich (Gerät meist nicht wasserfest).
• Elektronik: Unproblematisch; starke Magnetfelder meiden.

Tagebuch - bitte notieren

• Uhrzeit & Ereignis: z. B. „08:15 Kaffee“, „13:00 Spaziergang“, „18:30 Medikament“.
• Beschwerden: Schwindel, Kopfschmerz, Herzklopfen etc.
• Schlafzeiten: Zubettgehen/Aufstehen (wichtig für Tag-/Nacht-Auswertung).

Häufige Fragen

Tut das weh?
Nein; das Aufpumpen kann kurz unangenehm sein.

Kann die Haut gereizt sein?
Selten; leichte Rötungen durch Manschettendruck möglich.

Darf ich Auto fahren?
Ja; bei Messbeginn kurz den Arm ruhig halten.

Strahlenbelastung?
Keine. Es handelt sich um eine Druckmessung, keine Strahlung.

Nach der Messung

Wir besprechen Ihre Durchschnittswerte, Tag-/Nacht-Verhalten und mögliche Therapieschritte (z. B. Medikamentenanpassung, Lebensstilmaßnahmen).