24-Stunden-Blutdruckmessung (ABDM/ABPM) in Linz

• Ziel: Genauere Beurteilung als Einzelmessungen in der Ordination (z. B. Erkennen von „Weißkittel-Hypertonie“ oder „maskierter Hypertonie“).
• Dauer & Intervalle: meist 24 Stunden; tagsüber Messung alle 15–30 Min., nachts alle 30–60 Min.
• Auswertung: Tag-/Nacht-Durchschnitt, Variabilität und nächtlicher Blutdruckabfall („Dipping“).

• Verdacht auf Bluthochdruck oder stark schwankende Werte
• Auffällige Werte bei der Messung in der Ordination (zu hoch oder zu niedrig)
• Kontrolle der Medikamentenwirkung
• Weißkittel-Hypertonie (nur in der Ordination hoch) oder maskierte Hypertonie (zu Hause hoch)
• Hinweise auf nächtlichen Bluthochdruck oder fehlendes Dipping
• Begleiterkrankungen (z. B. Nierenerkrankung, Diabetes) oder Schwangerschaft nach ärztlicher Einschätzung

1. Anlage in der Ordination: Blutdruckmanschette am Oberarm, kleines Messgerät am Gürtel oder Schultergurt.
2. Messphase zu Hause: Automatische Messungen; normaler Alltag kann weitgehend beibehalten werden.
   Erfassen Sie bitte Ihre Tätigkeiten, Besonderheiten und Beschwerden.
   Blutdruck-Tagebuch zum Ausdrucken (Vorlage, Beispiel und Tipps zum Ausfüllen)
   Muster 24h Blutdruck Tagebuch PDF
   Muster 24h Blutdruck Tagebuch Word
3. Rückgabe & Auswertung: Gerät ablegen, Daten werden ausgewertet und anschließend besprochen.

• Kleidung: Bequemes, kurzärmeliges Oberteil tragen.
• Hautpflege: Am Messtag keine fetthaltigen Cremes am Oberarm.
• Duschen: Am besten vor der Anlage; die Geräte sind nicht wasserfest.
• Medikamente: Wie gewohnt einnehmen, keine Änderungen ohne ärztliche Rücksprache.
• Alltag: Typischen Tag wählen, keine außergewöhnliche Belastung.

• Arm während der Messung ruhig halten, nicht sprechen, kurz innehalten.
• Normaler Alltag ist möglich; Bewegung bei Messbeginn kurz pausieren.
• Leichte bis moderate Aktivität ist erlaubt; Krafttraining und starkes Schwitzen vermeiden.
• Gerät nachts anbehalten, auch wenn es aufweckt.
• Wasser, Bad oder Sauna sind in der Regel nicht möglich (Gerät nicht wasserfest).
• Elektronische Geräte sind unproblematisch; starke Magnetfelder meiden.

• Uhrzeit & Ereignis: z. B. „08:15 Kaffee“, „13:00 Spaziergang“, „18:30 Medikament“.
• Beschwerden: z. B. Schwindel, Kopfschmerz, Herzklopfen.
• Schlafzeiten: Zubettgehen und Aufstehen notieren (wichtig für die Auswertung).
• Vorlage: Blutdruck-Tagebuch als PDF oder Word mit ausgefülltem Beispiel.

Die Ergebnisse umfassen Durchschnittswerte, Tag-/Nacht-Verhalten und Auffälligkeiten. Auf dieser Grundlage werden mögliche weitere Schritte besprochen (z. B. Anpassung von Medikamenten, Lebensstilmaßnahmen).